Det var lite ruggigt och mörkt den kvällen och det prasslade av löv under fötterna men trots mörkret kom det ungefär 25 personer som ville lyssna på Lillemor Leo, lokalföreningens egen KBT terapeut (som vi kallar henne).

Hon inledde med att berätta om OCD i allmänhet och gav oss förklaringar på vad tvångstankar kunde röra sig om och vad tvångshandlingar var för något.
Lillemor gav oss några bra exempel på hur ologiskt man som drabbad kan tänka och att man alltid är medveten om att det ÄR ologiskt, men det går ändå inte att få ur tanken ur huvudet eller få handlingen ogjord.

Om man nu inte har fått hjälp genom att man får gå på KBT terapi. Där får man träna sig på att göra det värsta man kan tänka sig och sedan avstå från att t.ex. tvätta sig eller ta till någon annan ångestlösande handling efteråt. Det kallas exponering med responsprevention och är en tuff metod, men väldigt framgångsrik. Man tränar på att stå ut med sin ångest, sa Lillemor. ”Det är som att hoppa fallskärm om man är rädd för höjder, så tänk er hur rädd man då kan vara!”

Sedan visade hon hur det går till att träna. Lillemor hade spelat in en terapistund med Malin i köket. Malin skulle lära sig att ta på diskbänken och sedan stå emot sin brinnande lust att tvätta sig efteråt. Vi satt andlösa och tittade och kände oss nästan själva trötta eftersom vi alla insåg att det var enormt energikrävande. Det var mod, kraft och envishet vi såg!
Och många som är drabbade av OCD har just de egenskaperna som tur är.

Lillemor fick många frågor efteråt och det känns så bra att ha en KBT terapeut som så gärna vill hjälpa till och även ställa upp på våra Anankemöten.
Vi har tur vi i Jönköping- Höglandet- Skaraborg.

Ja, det var mörkt ute men vi tände ljus inne!
Inga- Lill hade köpt ingredienser till lyxmackor och hade också tänkt ut designen på dem. Vi serverade dem på ett ljusstrålande långbord och lät samtalet flöda fritt. Det känns verkligen viktigt att få prata med varandra om allt som kan drabba en när OCD finns med i bilden. Det allra bästa med samtalen är att vi lär oss av varandra och att vi slutar skämmas för att vi lever med OCD i någon form.
Antingen som drabbad eller anhörig.

Ja, i alla fall kom det ungefär 20 personer till mötet och vi skulle tillsammans titta på filmen ”45 minuter med Renée”.
Vi i Jönköping är mycket stolta över att två av våra medlemmar vågade vara med!. Det var Anna och Malin som på ett tufft och naturligt sätt visade hur deras vardag såg ut idag och berättade hur det en gång varit.

Annas rädsla för smitta som bl.a aids och hiv började i unga år och gjorde att hon inte vågade vara som andra unga tonåringar. Hennes vardag bestod av skräck för smitta. Familjen drogs med i Annas krav och situationen i familjen blev jättejobbig. På filmen ser vi en underbart söt ung kvinna som med egen envishet och med professionell hjälp har lärt sig att leva på ett bra sätt utan rädslor.

Malin var fast i sin lägenhet när hon som nybliven mamma upplevde att allt omkring henne var smutsigt. Sakta krympte hennes värld och hon insåg ganska snabbt att hon måste ta sig ut igen för sin dotters skull. När Malin i filmen ska visa hur hon sätter sig på en parkbänk skrattar hon gott åt sina egna tokerier och man kan se hur Renée förundrar sig över hur det kan vara för en OCD drabbad i vardagen.

Nu lever både Malin och Anna ett kvalitetsmässigt bra liv och de är med all rätt stolta över sina insatser för att uppnå denna kvalité. De har båda kämpat med KBT terapi och har ätit medicin i form av SSRI preparat. De vet att de har mycket kvar men de vet också att de är på rätt väg och att framtiden finns där……..
Det var höstens sista möte men vi återkommer år 2004.!

Ha en Underbar Jul och ett Gott Nytt År önskar styrelsen genom Maria.…….

Vad hände hösten 2003 ?

Torsdag den 28/8 :
Maria och Göran berättar om hur det känns att vara anhörig.
– Vad är det som händer? Har vi gjort något fel? Tusen frågor som till slut får tusen svar………

Tisdag den 23/9 :
Biokväll. Vi ser ”Livet från den ljusa sidan” med Jack Nicholson i huvudrollen som OCD-drabbad.

Tisdag den 21/10:
KBT kunskapskväll. Lillemor Leo "vår psykolog", berättar och ger konkreta exempel på hur en terapistund kan gå till.
Läs Mer

Tisdag den 25/11:
Underhållningskväll. Styrelsen roar medlemmarna som också får vara med och roa styrelsen.
Läs Mer